تصور یک سبک زندگی فعال و سالم بدون حرکت غیرممکن است. مفاصل مهمترین عناصر سیستم اسکلتی عضلانی هستند که به فرد اجازه می دهد آزادانه حرکت کند و احساس سیری کند. با افزایش سن ، تغییرات دیستروفی در استخوان و بافت های غضروفی رخ می دهد ، درد ظاهر می شود ، که نشانه شروع بیماری است.
مفصل ران می تواند بارهای زیادی را در طول زندگی تحمل کند ، بنابراین جای تعجب نیست که رایج ترین آسیب شناسی ODA آرتروز-آرتریت مفصل ران است. از این مقاله می آموزید که چیست ، و همچنین علل ، عواقب و روش های درمان کوکسارتروز را یاد می گیرید.
خصوصیات و علل وقوع
Coxarthrosis یک روند التهابی مزمن مفصل ران است ، که در آن بافت غضروف تخریب زودرس می شود.
توسعه این بیماری رشد استئوفیت ها و همجوشی استابولوم و سر استخوان ران را تحریک می کند ، که فضای مفصل را باریک می کند ، مفصل عملکرد خود را از دست می دهد.
بگذارید روشن کنیم که کوکس آرتروز همان آرتروز و آرتروز تغییر شکل دهنده مفصل لگن است.
این بیماری می تواند به عنوان یک آسیب شناسی اولیه ایجاد شود یا در برابر بیماری های موجود ایجاد شود.
بیایید دلایل اصلی کوکس آرتروز را در نظر بگیریم:
- در هنگام فعالیت بدنی فعال یا بیش از حد (تروما ، میکروتروما ، اضافه بار).
- ناهنجاریهای مادرزادی (دیسپلازی ، بیماری پرتس ، تغییر شکل اولیه مفصل).
- التهاب استخوان لگن (اسپوندیلیت آنکیلوزان ، آرتریت روماتوئید یا پسوریازیس) ؛
- استرس شدید (اسپاسم رگهای خونی و عضلات ، نکروز آسپتیک ، هیپوترمی) ؛
- اختلالات هورمونی ؛
- بیماری ایسکمیک قلب؛
- بیماریهای سیستم غدد درون ریز (چاقی ، دیابت شیرین).
مجموعه ای از مشکلات سلامتی منجر به ایجاد کوکس آرتروز می شود. در بیشتر مواقع ، این بیماری در افراد در سنین میانسالی و پیری تشخیص داده می شود ، با این حال ، اگر چندین عامل تحریک کننده همزمان وجود داشته باشد ، جوانان و حتی کودکان مستعد ابتلا به کوکس آرتروز هستند.
علائم
توجه به علائم مشخصه ای که با پیشرفت آرتروز تغییر می کنند ، مهم است.
اولین و مهمترین علامت درد در پا است که به کشاله ران ، عضلات گلوتئال ، استخوان خاجی ، ران و زانو نفوذ می کند. درد پس از اعمال جسمی ، با حفظ طولانی مدت وضعیت ایستاده و نشسته ، افزایش می یابد.
مهم! در ابتدا ، درد ممکن است جزئی باشد و به هیچ وجه در لگن ظاهر نشود ، بلکه به عنوان مثال در زانو ظاهر شود. این واقعیت تشخیص به موقع و تشخیص صحیح را پیچیده می کند.
اگر بیماری به موقع تشخیص داده نشود ، بیمار با علائمی از آرتروز مفصل ران مانند:
- درد شدید در کشاله ران هنگام راه رفتن یا تکیه دادن به پا.
- هنگام حرکت مفصل ران به پهلو و راه رفتن (نباید با کلیک اشتباه گرفت ، که در بیشتر افراد سالم وجود دارد):
- سفتی مفصل ، محدودیت تحرک پا ؛
- تغییر در راه رفتن ، لنگش ، راه رفتن اردک ؛
- کوتاه یا اندام اندام ؛
- آتروفی عضله ؛
- تثبیت پا در یک موقعیت (آنکیلوز).
یک علامت تشخیصی مهم کوکسارتروز محدودیت های جسمی هنگام خم شدن به جلو و ربودن مفصل ران به پهلو است.
بیماری که این تشخیص را دارد ، بستن بندهای کفش به تنهایی ، نشستن با پاها از هم باز و نشستن عمیق دشوار است.
3 درجه آرتروز استابولوم و سر استخوان ران وجود دارد که با تخریب تدریجی مفصل مشخص می شود. اجازه دهید ویژگی های آنها را در زیر بررسی کنیم.
مرحله 1 کوکس آرتروز با تخریب جزئی غضروف مشخص می شود ، فضای مفصل کمی باریک می شود.
در مرحله دوم ، تخریب بافت غضروفی به طور محسوسی افزایش می یابد ، اولین علائم بیماری شروع به آشفتگی می کند: درد ، سفتی.
در 3 مرحله آسیب جدی تر به مفصل ران وارد می شود. مشخصه آن تخریب عمیق غضروف ، تغییر شکل استخوان ، درد در حالت استراحت است. این بیماری غضروف را کاملا از بین می برد و استخوان ران را تغییر شکل می دهد.
مفصل تحرک خود را از دست می دهد ، پا ثابت است و به عنوان یک حمایت کننده عمل می کند. در این حالت ، درمان محافظه کارانه ناتوان است ؛ درمان جراحی با تعویض مفصل مورد نیاز است.
عیب یابی
تشخیص بیماری نشان می دهد که غضروف تا چه اندازه آسیب دیده است و آیا آرتروز مفصل ران قابل درمان است.
موفقیت در درمان بستگی به زمان شروع درمان دارد.
توجه داشته باشید. آخرین مرحله کوکس آرتروز به درمان محافظه کارانه پاسخ نمی دهد و نیاز به مداخله جراحی دارد. تشخیص و درمان بیماری در اوایل بیماری احتمال بهبودی را افزایش می دهد.
برای تشخیص ، یک معاینه خارجی انجام می شود ، میزان تحرک مفصل ران ، تغییرات در راه رفتن و طول پا ارزیابی می شود. برای تأیید کوکسارتروز اولیه ، اشعه ایکس ، CT و MRI تجویز می شود. اگر بیمار نیاز به درمان جراحی داشته باشد ، ادرار ، مدفوع ، خون و مایع مفصلی به صورت اضافی مصرف می شود.
درمان بیماری
کوکسارتروز یک بیماری پیش رونده است. درمان آن یک بار ، مانند عفونت های حاد تنفسی ، و فراموش کردن وضعیت مفاصل غیرممکن است.
درمان موفقیت آمیز آرتروز تغییر شکل دهنده مفصل ران از درجه 1 ، 2 و 3 نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد که ترکیبی از تمرینات درمانی ، دارو ، فیزیوتراپی و تغییر در سبک زندگی بیمار باشد.
در موارد شدید ، بیمار باید به درمان جراحی کوکسارتروز متوسل شود. روش درمان بستگی به درجه بیماری دارد.
داروها
اولین چیزی که بیمار مبتلا به آرتروز تشخیص می دهد مسکن های ضد التهاب غیر استروئیدی است. آنها مستقیماً در محل التهاب عمل می کنند و درمان علامتی را ارائه می دهند.
توجه داشته باشید! رعایت دوز و مدت دوره مشخص شده توسط پزشک مهم است. استفاده بی رویه از NSAID ها منجر به عوارض جانبی می شود.
برای درمان کوکسارتروز ، گشاد کننده های عروق نیز تجویز می شوند. آنها برای تقویت جریان خون در مفصل بیمار ، برای تقویت تغذیه غضروف ها ضروری هستند.
محافظ های غضروفی برای بازیابی بافت غضروف و تحرک مفصل استفاده می شوند. گلوکزآمین و سولفات کندرویتین موادی هستند که تولید سلولهای جدید ساختمان را تحریک کرده و از عملکرد آنزیمهایی که بافت غضروف را از بین می برند جلوگیری می کنند.
ماساژ
درمان دستی یا ماساژ توان بخشی ژیمناستیک منفعل برای مفاصل آسیب دیده است. به لطف حرکات ماساژ ، گردش خون و تخلیه لنفاوی بهبود می یابد ، عضلات تقویت می شوند ، رباط ها و تاندون ها کشش بیشتری پیدا می کنند. این روش درمانی به کاهش درد ، افزایش اثر دارو درمانی و کاهش نیاز به دارو کمک می کند.
مهم! ماساژ فقط باید توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود. حرکات بی احتیاط باعث درد و آسیب بیشتر مفصل می شود.
تمرینات فیزیوتراپی
حرکت اساس زندگی است. ژیمناستیک برای آرتروز استخوان های ران با هدف بازگرداندن تغذیه غضروف و تحرک مفصل ، تقویت کرست عضله است.
انجام منظم ژیمناستیک درمانی به کاهش ناراحتی در پاها هنگام راه رفتن منجر می شود.
ژیمناستیک به شما امکان می دهد درد ران خود را در خانه درمان کنید.
تمام حرکات در جهت درمان و پیشگیری از مراحل 1 و 2 آرتروز مفاصل ران است.
قبل از شروع تمرینات ، اطمینان حاصل کنید که هیچ منعی برای تمرینات وجود ندارد:
- فشار خون بالا
- روزهای حساس ؛
- بیماری های عفونی ؛
- افزایش دمای بدن ؛
- دوره نقاهت بعد از جراحی در اندام های شکم و قفسه سینه.
- فتق مغبنی و نافی ؛
- دیسک های بین مهره ای فتق شده.
- فرآیندهای التهابی حاد اندام های داخلی یا تشدید بیماری های مزمن.
- بیماری های شدید سیستم قلبی عروقی و گردش خون.
اگر در حین ورزش برخی از حرکات باعث ایجاد درد شدید می شود ، به احتمال زیاد به درد شما نمی خورد ، بنابراین بهتر است این کار را انجام ندهید و آن را از مجموعه خارج کنید.
رژیم غذایی
رژیم درمانی برای آرتروز مفاصل ران با هدف کاهش و حفظ وزن طبیعی است.
وزن اضافی باعث افزایش بار روی ستون فقرات و مفاصل می شود و خطر اضافی برای ایجاد بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی ایجاد می کند.
اساس رژیم غذایی مصرف متوسط مواد غذایی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. غذا باید کامل باشد و حاوی عناصر سازنده سلول ها باشد: پروتئین ها ، کربوهیدرات ها ، چربی ها.
غذاهای گیاهی را باید ترجیح داد: آجیل ، دانه ها ، سبزیجات برگ دار ، سبزیجات و میوه های فصلی ، گوشت بدون چربی و ماهی ، لبنیات با چربی متوسط ، حبوبات و غلات
شیر گاو بهتر است در حد متوسط مصرف شود.
غذاهای چرب ، تند ، دودی ، کنسرو شده ، سرخ شده ، ترشی ، محصولات نیمه تمام ، الکل ، قهوه باید از رژیم غذایی حذف شوند.
عادت های بد (سیگار کشیدن ، اعتیاد به مواد مخدر ، پرخوری) نیز باید از سبک زندگی شما ریشه کن شود ، زیرا بدن آنها را فرسوده کرده و در معرض پیری زودرس قرار می دهد.
چگونه می توان با درمان های مردمی از درد خلاص شد
هومیوپاتی برای کوکسارتروز مفصل ران یکی از روشهای درمان جایگزین است. بر اساس اجزای طبیعی ، هومیوپات ها آماده سازی برای درمان آسیب شناسی اندام های داخلی و اسکلت انسان ایجاد می کنند. ویژگی آماده سازی هومیوپاتی برای آرتروز این است که آنها قادر به برقراری تعادل بین تخریب غضروف توسط آنزیم ها و تجدید بافت های آن هستند.
توجه! قبل از درمان مفصل ران در خانه ، باید تشخیص بیماری دهید. مهم نیست که اجازه دهید آسیب شناسی بدتر شود ، زیرا این امر می تواند برای شخص توانایی راه رفتن را داشته باشد.
درمان های هومیوپاتی ، تزریقات و پمادها برای درمان مفاصل براساس شرایط جسمی محیط و محل بیماری انتخاب می شوند.
قبل از استفاده از هر دارویی ، باید با پزشک مشورت کنید!
پیشگیری
افرادی که مستعد ابتلا به این آسیب شناسی هستند باید از استرس ، آسیب دیدگی ، درمان به موقع بیماری های عفونی ، ورزش منظم ، خوب غذا خوردن و خواب کافی اجتناب کنند.
اگر در پاهای خود احساس ناراحتی می کنید ، توصیه می شود بلافاصله برای تشخیص و درمان با ارتوپد تماس بگیرید.
نتیجه گیری
آرتروز مفاصل ران اغلب در افراد بالای 45 سال ، ورزشکاران و کودکان مبتلا به پاتولوژی مادرزادی اندام تحت تأثیر قرار می گیرد. این بیماری مفصل را از بین می برد و تغییر شکل می دهد ، فرد درد سختی را در پاها تجربه می کند. درمان موفقیت آمیز کوکس آرتروز نیاز به گنجاندن تمرینات درمانی ، دارو ، اصلاح سبک زندگی و وزن بیمار و درمان دستی دارد.
توجه به سلامتی کلید دوام مفصل است! مراجعه به ارتوپد را در اولین علائم بیماری موکول نکنید.